Buenas noches estimados lectores, el día de hoy debo admitir que me estoy muriendo de frío al punto de que no siento mis manos mientras escribo. No obstante, eso no impidió que hiciera mi Sadhana, de hecho, el set de posturas de hoy fue la primera parte de Vinyasas. No saben lo energizante que fue hacerlo! Además de eso, siento que mi postura se va alineando lo cual me causa menos tensión en la zona lumbar que me estaba fastidiando. Resultados hasta ahora: GRANDIOSOS!
Por otro lado, salí a correr después de algunos días y realmente sentí que mi respiración está muchísimo más
profunda, lo cual me ayudó a mantener el ritmo por más tiempo además de terminar menos cansada. Al parecer yoga beneficia no solo dentro del mat, también fuera de este. No tengo palabras para describir todo lo bueno que está trayendo yoga a mi vida, "Vida al Máximo" realmente ha sido el primer gran paso para vivir en paz y felicidad, entre otras cosas. Sé que suena imposible, pero es todo lo contrario, es tan posible como tu quieres que lo sea. Es solo cuestión de tomar la decisión y mantenerla, a diario, siempre.
Mañana es mi cumpleaños y estoy muy feliz de comenzar con el pie derecho no solo este nuevo año, sino todos los que vienen. Soy muy afortunada de todas las oportunidades que se han presentado en mi vida, como también de todos los eventos que me han hecho crecer y descubrir la fuerza que llevo dentro de mí. Agradezco también a todas aquellas personas increíbles que son parte de mi vida, a quienes llevaré por siempre en mi memoria (no olviden que solo recuerdo cosas importantes jijiji) y en mi corazón.
Ahora si a dormir que debo aprovechar las próximas 24 horas.
Un beso enorme y un cupcake.
Namasté,
Eylin
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