Day #7 - She will be loved

Buenas noches queridos lectores, hoy decidi escribir antes de hacer mi Sadhana. Basicamente, al parecer caí en el mismo cuento barato de siempre "You just have to believe what I say". Me pueden explicar por qué mierda alguien te manda flores, apoya la Endometriosis Awareness, quiere conocer a tus padres, te invita a salir seguido para quer al final diga "creo que estamos yendo muy rapido". Realmente es decepcionante esa inestabilidad la cual crei inexistente, y una vez mas, me siento engañada. Qué tan difícil es decir la verdad? Qué tan dificil es esperar? Supongo que a alguien que recien está empezando vivir la vida es muy complicado pedirle seriedad, sobretodo si se refiere al aspecto emocional. Escribiría mucho más, pero creo que es momento de hacer mi práctica diaria.


No entiendo nada de lo que ha pasado.




Namasté,
Eylin

Day #6 - Back to track

Buenas noches estimados lectores, antes que nada debo disculpar mi ausencia de estos días (shame on me) esto de celebrar el cumpleaños en un día se convierte al final en una verdadera fiesta patronal. La pasé I-N-C-R-E-I-B-L-E, hace mucho que no sentía tanto calor humano como fue ese 25 por la noche, una cena junto con mi familia, aquella que yo escogí y con la cual comparto los mejores momentos de mi vida. Salí con mi papá en la tarde y debo admitir que hace mucho que no nos reíamos tanto. Te extrañé papá, y aunque no leas esto quiero que sepas que te perdono por no haber estado cuando más te necesité. No importa, te agradezco porque sin tí yo no podría existir. Realmente "Vida al Máximo" me está ayudando a ver las cosas bajo otra perspectiva, una menos dramática y sin tantos prejuicios, una orientada a que sea feliz. Mi mamá y yo estamos en proceso de llevarnos mejor POR FIN, porque "las cosas pasan por algo" y "no importa lo que ocurra, yo siempre estaré bien". De hecho, escuchar que ella me diga que está orgullosa de mí es como si me tiraran un balde de escarcha para que esté feliz. Esa es mi mamá, pocas palabras y más acciones, y así la acepto y la adoro. Cerré el 25 con un gran broche de oro: mi mejor amiga el Poro Chávez (aka Marifa), mi cómplice, mi hermana, mi calzón, mi ángel de la guarda. Podemos ver la misma película (Pitch Perfect, btw mi favorita) y nos seguiremos riendo como si fuera la primera vez que la vimos. Esa amiga que siempre quise tener toda la vida, esa que va a visitarme a Emergencias y me hace reir hasta que mejore. Sí, esa es mi Marifa, y si antes no te dije gracias por estar en mi vida, te lo digo ahora: GRACIAS AMIGA! Vuelve pronto estúpida, te extraño. 

Al mismo tiempo, debo reconocer que no voy haciendo mi Sadhana diaria desde hace 4 días, yo se que por más que voy a Power Yoga, no es lo mismo. No trataré de justificarme porque realmente no importa lo que ocurra, debí haber buscado unos minutos para hacer el set. Estos días he estado con un dolor horrendo en la espalda, incluso con dos painkillers no me pasaba, y de hecho me dejo con un mood super decaido. Ayer volvi a Lima Yoga y debo garantizar que Power Yoga me animo muchisimo. Senti como si me estuviera despertando del mundo de las excusas para volver a ese estado de "YO PUEDO". Sí, yo puedo, siempre pude y nunca dejaré de poder, solo necesito creer, TENER FE. Supongo que es normal querer dejar las cosas como están, pero no estoy dispuesta a hacerlo. Decidí cambiar, y eso haré. Nada me detendrá. Solo debo mantener la constancia para lograr mi meta, y siempre junto a Dios, quien me da fuerzas para lograr hasta lo imposible.

Por otro lado, he conocido a un chico en Starbucks (shame on me again jajajaja) que me ha robado muchas sonrisas hasta ahora. Es extraña esa capacidad que tienen algunas personas de hacerte sonreir cuando más quieres llorar, hasta ahora conozco pocas, una de ellas es mi mejor amiga Marifa. De hecho, no se qué hacer con este individuo encargado de servirme el Hibiscus Blend Alto cada vez que voy. Ayer salimos a comer y después a ver una película, extrañaba compartir mi tiempo con alguien así, y ahora no sé que hacer. 

"Me doy cuenta que hasta ahora lo único en lo que no he pensado es en lo que yo quiero. Es difícil confiar, digo, volver a confiar, pero estoy dispuesta a intentarlo. No sé por qué me hago un mundo sobre estas cosas, creo que llegó el  momento de enfrentar un miedo que llevo conmigo desde hacer tiempo: el miedo a dar amor. Tengo ganas de enfrentarlo, y al parecer eso haré. De todos modos, sentir un poco de dolor al amar es tan parecido como el dolor después de hacer pesas, porque al final terminarás fortaleciendote. Y seguía con mi tasa de Hibiscus Blend Alto frente a mí, estaba muy caliente, pero tenía un mensaje bonito en ella. De repente sentí que algo olía como él, y después simplemente todo empezó a oler a él. Creo que es un indicador de que me importa más de lo que imaginaba. Sólo me queda esperar y confiar en que todo saldrá bien, poniendo de mi parte y sin expectativas. Yo merezco ser feliz, y pase lo que pase siempre estaré bien. En ese momento tomé una decisión, y después decidí terminar mi té". - Yo 

Así cierro este post. Extrañaba muchísimo escribir, no volveré a faltar tanto.

Un beso,

Namasté,

Eylin

Day#5 - TODAY IS SO DAMN COOOLD

Buenas noches estimados lectores, el día de hoy debo admitir que me estoy muriendo de frío al punto de que no siento mis manos mientras escribo. No obstante, eso no impidió que hiciera mi Sadhana, de hecho, el set de posturas de hoy fue la primera parte de Vinyasas. No saben lo energizante que fue hacerlo! Además de eso, siento que mi postura se va alineando lo cual me causa menos tensión en la zona lumbar que me estaba fastidiando. Resultados hasta ahora: GRANDIOSOS!

Por otro lado, salí a correr después de algunos días y realmente sentí que mi respiración está muchísimo más

profunda, lo cual me ayudó a mantener el ritmo por más tiempo además de terminar menos cansada. Al parecer yoga beneficia no solo dentro del mat, también fuera de este. No tengo palabras para describir todo lo bueno que está trayendo yoga a mi vida, "Vida al Máximo" realmente ha sido el primer gran paso para vivir en paz y felicidad, entre otras cosas. Sé que suena imposible, pero es todo lo contrario, es tan posible como tu quieres que lo sea. Es solo cuestión de tomar la decisión y mantenerla, a diario, siempre.

Mañana es mi cumpleaños y estoy muy feliz de comenzar con el pie derecho no solo este nuevo año, sino todos los que vienen. Soy muy afortunada de todas las oportunidades que se han presentado en mi vida, como también de todos los eventos que me han hecho crecer y descubrir la fuerza que llevo dentro de mí. Agradezco también a todas aquellas personas increíbles que son parte de mi vida, a quienes llevaré por siempre en mi memoria (no olviden que solo recuerdo cosas importantes jijiji) y en mi corazón. 

Ahora si a dormir que debo aprovechar las próximas 24 horas.

Un beso enorme y un cupcake.

Namasté,

Eylin

Day #4 - Energy healing

Buenas noches estimados lectores, espero que hayan tenido un lindo día, pues el mio ha sido muy bueno. De hecho, hay algo que me ha sorprendido muchísimo, y es la capacidad de sentir energía durante la Bhavana (visualización). Nunca imaginé la gran cantidad de energía que podemos llevar dentro de nosotros, y más aún esa conexión cuerpo-mente que la deja fluir. Después de sentirlo, me quedé sin palabras.

Al terminar mi sadhana sentí una gran mejoría en la espalda, lo cual resultó muy confortable. Hoy más que nunca valoro la importancia de tener salud y energía para poder realizar aquellas cosas que me gustan y que me llenan de felicidad. El mantra de hoy fue "Yo soy suficiente", y es verdad, todo lo que necesito está en mí, y solo debo darle la oportunidad de fluir. Por cierto, siento que estoy abriendo más las articulaciones de mi cadera, lo cual merece un graaaan HOORAY! porque no se imaginan lo mucho que me ha costado. Otra cosita que me está ayudando mucho es el estiramiento de espalda baja, hoy que lo hice me alivió mucho la tensión en la lumbar y me siento más fresca que nunca.

Ahora es tiempo de relajarme e ir a dormir ya que a partir de mañana estaré en un loquerio total, solo faltan 2 días para el gran día.

Namasté,

Eylin.

Day #3 - Believe

Buenas noches estimados lectores. Comencé mi día con una frase en mente: No importa lo que ocurra, yo siempre estaré bien. Qué tan cierto puede ser esto? Bueno, la certeza depende de cuanto decidas creer en dicha afirmación. Yo SÍ creo que es verdad. Sí creo que a pesar de tener un dolor horrendo en la espalda, piernas y vientre, todo se volverá mejor, y será una lección más en mi vida. Sí creo que esta experiencia me ayudará a descubrir cuánta fuerza tengo dentro de mí, la cual simplemente desconocía. Y debo empezar a hacer algo al respecto.

La sadhana de hoy me hizo sentir algo que nunca había sentido con tanta intensidad, ese calor interno que me llenó de energía, de inspiración y de felicidad. Nunca antes se me habían calentado tanto las manos, pero se sintió increíble, supongo que voy por buen camino. Me está gustando mucho la visualización antes de Savasana, siento que me ayuda a conectar mi cuerpo y mi mente. Todo esto me está trayendo mucha paz y estabilidad, y recién voy al tercer día. Definitivamente la constancia tiene buenos resultados.

Ahora que me doy cuenta, en 3 días es mi cumpleaños jajaja no puedo creerlo!! 

Namasté,

Eylin

Day #2 - Hibiscus Tea Blend & Endo Awareness

Dentro de los malos hábitos que debo corregir, el que encabeza la lista es dormir tarde. Yo sé que trae efectos negativos a la salud entre otras cosas, pero no tengo idea por que a la medianoche se me activan las baterias y me pongo a hacer cosas que no hago a lo largo de todo el día. El resultado: levantarme tarde con cara de zombie. Ya me propuse dormir más hoy, de hecho, termino el post y directo a hibernar.

Debo compartir con el mundo una de mis principales pasiones: TEA. Especialmente uno: HIBISCUS TEA BLEND. Por lo general lo compro en Starbucks Morelli en donde puedo decirle a los baristas "dame lo de siempre por favor" jajaja pero ahora compré mi propio stock de filtrantes para tener mi té en casa. No saben la felicidad que tengo al estar acompañada de mi warm Hibiscus <3 <3 <3 

Hoy fue mi segundo dia de Sadhana, cuyo set se enfocaba en la apertura de hombros. Más allá de lo físico, la apertura de hombros condiciona a la apertura del chakra localizado en esa zona: Anahata, el centro de amor incondicional. No saben lo increible que me sentí al terminar la práctica, es una sensación de paz y libertad, aunque aún existen ciertas posturas que me cuestan un poquito. Quizás me sentí un poco "dura" el día de hoy, ya que usualmente estoy mucho más ligera, pero existen días y días, cada uno con características peculiares y diferentes.

Hoy también decidí hacer algo diferente con el tema de la endometriosis. Todo comenzó cuando entré a Instagram (si, soy una fiel usuaria de este app) y encontré muchos hashtags relacionados a esto, como #endowarriors #endoawareness #endosisters, entre otros. Las imágenes posteadas por estos usuarios simplemente me conmovieron e hicieron que no me sienta sola, mas bien identificada con estas chicas alrededor del mundo que pasan por la misma situación. Lo más importante del tratamiento es ese SUPPORT que puedas tener, y desde ahora estaré dispuesta a ayudar a cualquier persona que esté pasando por esto. Encontré este evento para el próximo año, espero poder ir http://www.millionwomanmarch2014.org, y ojalá que también lo incluyan en otras capitales como Lima.

Hoy quiero agradecer a mi mamá por todo su apoyo y afecto durante toda mi vida. Porque todo lo que hace es para verme feliz, y ahora es mi turno de devolverle el favor. Estoy muy orgullosa de ti mami, y siempre estaré acá para apoyarte en las buenas y en las malas como tu lo has hecho conmigo. Nunca olvides que "todo pasa por algo" y que "no importa lo que ocurra, siempre estaremos bien".

Es hora de dormir (estoy emocionada por la hora jajaja). Buenas noches a todos y buen inicio de semana!

Namasté,

Eylin

Day #1 - One step forward

Hace mucho me habían vuelto las ganas de escribir a montones, y llegó el momento, el 20 de julio del 2013 en que abrí este blog. He encontrado templates lindos, pero la tecnología bloggera es un ámbito desconocido para mi, lo cual tendré que superar desde ahora. Decidí tener este espacio para cumplir con un reto que empezó ayer: cultivar la constancia. Se preguntarán de qué hablo, bueno, todo comenzó cuando decidí buscarle trascendencia a mi vida. Fue así como llegué al taller de "Vida al Máximo" a cargo de Percy García, a quien quiero y admiro mucho por todo ese cariño y dedicación que nos dió desde un principio.

Pues bien, aquí estoy, comprometida a cambiar del todo. A veces esa ilusión nos dura una, dos, o hasta tres semanas pero después desaparece cuando surge la más minima tentación hacia retomar la rutina. En esos casos, solo existe un problema: la falta de PRESENCIA. Sí! Usualmente la falta de voluntad es un reflejo de una incongruencia entre lo que quieres dar y lo que das; esa desconexión conlleva a la conformidad, que a su vez provoca una gran decepción con uno mismo. Conozco mucha gente que por temor no decide cambiar, prefieren quedarse en lo seguro, pero si hay algo que he aprendido es a arriesgar. Arriesgar con bases racionales, y con la convicción de que de todos modos ganarás algo, ya sea el resultado esperado o una experiencia que no volverás a repetir. Yo decidí cambiar la forma en que llevaba mi vida, con el corazón cerrado por temor a ser dañada, con creencias que no me favorecían en lo absoluto, y muchas cadenas que recien suelto después de  mucho tiempo. Gracias a esto, aprendí a confiar en mi, a reconocer que todo lo que necesito está dentro de mí, y sobretodo a perdonar, mediante lo cual te liberas de todas las anclas que no dejan a tu vida avanzar.

Desde hoy comienzo mi Sadhana diario, porque la base del cambio no solo es voluntad, también es constancia. Me comprometo a hacerla, a romper los prejuicios que mi cuerpo se pone, principalmente ahora en invierno (i.e tengo mucho frio, tengo sueño, etc etc etc que seguro les suena muy familiares). En ese control es donde voy desarrollando el enfoque necesario para poner mi cuerpo en donde mi mente quiere estar, esa conexión, esa presencia tan importante. Si no fuera por esta experiencia, aún seguiría creyendo en que no soy lo suficientemente fuerte para enfrentar problemas. Afortunadamente no es así, y si existe algo más que he aprendido, es el hecho de que la suerte no existe, sino la reciprocidad en el universo. Nada ocurre de manera aleatoria, todo lo que tenemos es porque nos lo merecemos. Y toda situación es positiva o negativa desde la perspectiva en la cual es abarcada. Posiblemente esto suene muy tirado de los pelos, pero es cierto.

Llegué al curso de "Vida al Máximo" cuando más lo necesitaba. Unas semanas antes me diagnosticarone Endometriosis Retroperitoneal (lo sé, suena extraño), es decir, los implantes y algunas adherencias empezaban a joderme los ligamentos del útero-sacro, por lo cual me empezaba a doler la zona lumbar y las piernas, principalmente del lado derecho. De hecho, el año pasado tuve una operación y el respectivo tratamiento para una endometriosis aparentemente leve, lo cual cambio radicalmente este año. Es muy probable que mucha gente no haya escuchado de que estoy hablando, pero las chicas que presentan el mismo cuadro sabrán del dolor del que hablo, realmente es insoportable. Más allá del dolor físico en sí, lo que más me dolió es dejar algunas de las actividades que mayor felicidad me daban (si, felicidad, un indicador muy importante que tiende a ser subestimado) por ejemplo, correr. Simplemente el hecho de dejarlo me partió el corazón, y poco a poco me sentía perdida, sin ganas de nada, y aceptando el hecho de que "no había nada más que hacer que soportar". Si bien tengo un alto umbral de tolerancia al dolor, la endometriosis es lo más doloroso que me ha pasado, y solo me dedicaba a llorar en silencio mientras evitaba reconocer y enfrentar el problema. 

Después de estos 10 días, me siento muy segura y con ganas de enfrentar el problema. Le perdí el miedo, y ahora más que nunca estoy con ganas de demostrarle a la endometriosis que yo puedo más que ella. La semana pasada inicié un tratamiento más agresivo para disminuir y tratar de parar el progreso del asunto, son 6 meses de inyecciones y después pastillas hasta que decida tener bebés. Gracias a esto aprendí a no rendirme, y lo más importante es que NO IMPORTA TODO LO QUE OCURRA, YO SIEMPRE ESTARÉ BIEN. Hoy me siento inspirada, y nunca más perderé esa inspiración. Por fin puedo hornear cupcakes llenos de esperanza y alegría, la pastelería es mi pasión, y mi vehículo para agradecer al mundo por todo ese amor que meda. Gracias Percy, Catherina, y toda la familia de "Vida al Máximo - Módulo 4". 

Hug&cupcake,

Eylin.